Fitness Press

- フィットネスプレス -

2017-08-26から1日間の記事一覧

心も体もデトックス!!正しいファスティングのやり方

こんにちは、Dand.Aの金子です!近年、海外セレブが行っているダイエット方法として話題になった『ファスティング』このファスティングはダイエット効果だけでなく、健康や美容にも良い効果が沢山ありますが、反対に間違ったやり方を行ってしまうとリバウン…