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2017-10-26から1日間の記事一覧

粘りが大切!オクラのネバネバがダイエットや便秘にいいわけとは?

こんにちは、Dand.Aの金子です!天ぷらの具材やお蕎麦などの付け合わせとしてよく食べられるオクラ。ネバッとした独特の食感が特徴的なオクラですが、ヘルシーな食材としてサラダなどに取り入れる人も多いのではないでしょうか?そんなオクラには沢山のダイ…