Fitness Press

- フィットネスプレス -

2018-03-28から1日間の記事一覧

牛肉や鶏肉にも劣らない!「豚肉」がダイエットや筋トレにオススメな理由とは

こんにちは、Dand.Aの金子です! 筋肉の材料となる「タンパク質」を食事からしっかりと摂取するというのはもはや常識となってきましたが、そんな中でささみや胸肉などを代表とする鶏肉や、血肉になりやすいイメージの牛肉を選ぶ人も多いかと思います。しかし…