こんにちは、Dand.Aの金子です！ダイエットなど取り組んでいると良く聞く「基礎代謝を上げる」という言葉。「基礎代謝が高い体は脂肪が燃えやすく痩せやすい」など、ダイエットにとってこの基礎代謝が欠かせないという事は良く分かるものの、実際基礎代謝っ…