こんにちは、Dand.Aの木原です。 ダイエットのために、低カロリーでヘルシーな食事を習慣にすることが大切ですが、わかってはいても、自炊をする習慣があまりない方にとっては、ハードルが高いことですよね。 特に忙しいときは、思わず外食をしてしまったり…