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2020-06-10から1日間の記事一覧

ダイエット効果間違いなし!スーパーフルーツ「ブルーベリー」

こんにちは、Dand.Aの大谷内です! ダイエットを行う時、「果物は糖質だからNGです。」と言われた事はないでしょうか?確かに、フルーツには糖質の成分である「果糖」が入っているので、ダイエットには懸念されやすいです。しかし、食べるタイミングと本来の…