こんにちは。Dand.Aの大谷内です！ ダイエットを行う上で欠かせない栄養素タンパク質ですね。タンパク質と言えば牛の赤身肉や鶏胸肉、ささみなどをイメージすると思いますが、実は「ホルモン」もタンパク質が豊富に含まれていて、ダイエットには非常に相性が…