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2020-10-03から1日間の記事一覧

冬なのに夏野菜!?「冬瓜」の嬉しいダイエット効果をご紹介

こんにちは。Dand.Aの定岡です! サッパリとした味と、みずみずしい食感で煮物料理などに使われる夏野菜としておなじみの「冬瓜(とうがん)」ですが、そんな身近な食材の冬瓜には嬉しいダイエット効果があったのです! 本日は、冬瓜の栄養素や、なぜダイエ…